Hot Bowls

Hot Bowls - eine warme, vollwertige, gesunde Mahlzeit zum Aufgießen. Heißes Wasser, fünf Minuten warten und boom – fertig sind 26 Vitamine und Mineralstoffe und mehr essenzielle Nährstoffe, die dein Körper so braucht. In super-lecker natürlich.

Cheezy Pasta - vollwertige Mahlzeit mit Nudeln auf Kichererbsen-Mais-Basis, für ein cheezy-cremiges Geschmackserlebnis. Schärfegrad: 0 von 3

Mexican Chili - vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa-Basis, die für ordentlich Fiesta sorgt. Mit Mais, Bohnen, Paprika und mehr mexikanischer Lieblinge. Schärfegrad: 2 von 3

Italian Pasta - vollwertige Mahlzeit mit Nudeln auf Kichererbsen-Mais-Basis für la dolce vita zum Aufkochen. Schärfegrad: 2 von 3

Thai Curry - vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa-Basis, die etwas Schärfe in deinen Alltag bringt. Schärfegrad: 2 von 3

Indian Masala - vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa-Basis, die leckeres Gemüse und exotische Gewürze perfekt vereint. Schärfegrad: 2 von 3

Alle unsere Bowls sind:

  • SCHNELL & EINFACH ZUBEREITET
  • VEGAN & GLUTENFREI
  • LANGE HALTBAR
  • KLIMANEUTRALE VERPACKUNG
Nutri-Score
Alle Infos zum Nutriscore
Nutri-Score

Der Nutri-Score hilft dir dabei, schnell und einfach rauszufinden, wie vollwertig und ausgewogen ein Lebensmittelprodukt ist. Auf der fünfstufigen Skala ist das grüne A die beste Bewertung und das rote E die schlechteste. Der Nutri-Score ist ein freiwilliges wissenschaftlich anerkanntes Lebensmittelkennzeichnungssystem und ist gut sichtbar auf der Vorderseite von Lebensmittelverpackungen zu finden.

Wir haben nichts zu verstecken. Überzeug dich selbst.

Nährwerttabelle
Nährwerttabelle
Mexican Chilli
Nährwerte 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 516 6% 1670 20%
Energie [kcal] 123 6% 400 20%
Fett [g] 3,7 5% 12 17%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 2,1 11% 6,8 34%
Kohlenhydrate [g] 15 6% 48 18%
davon Zucker [g] 3,5 4% 11 13%
Ballaststoffe [g] 3,2 10
Eiweiß [g] 6,2 12% 20 40%
Salz [g] 0,6 10% 2,0 33%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 234 29% 757 95%
Vitamin D [µg] 0,46 9% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,2 19% 7,3 60%
Vitamin K [µg] 9,3 12% 30 40%
Vitamin C [mg] 14 17% 44 55%
Thiamin [mg] 0,10 9% 0,33 30%
Riboflavin [mg] 0,13 9% 0,42 30%
Niacin [mg] 1,5 9% 4,7 30%
Vitamin B6 [mg] 0,13 9% 0,42 30%
Folsäure [µg] 18,5 9% 59,9 30%
Vitamin B12 [µg] 0,23 9% 0,75 30%
Biotin [µg] 4,6 9% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,55 9% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 185 9% 600 30%
Chlorid [mg] 74,1 9% 240 30%
Calcium [mg] 75,3 9% 244 30%
Phosphor [mg] 65,8 9% 213 30%
Magnesium [mg] 34,7 9% 112 30%
Eisen [mg] 1,3 9% 4,2 30%
Zink [mg] 0,9 9% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,09 9% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,22 11% 0,70 35%
Selen [µg] 4,3 8% 14 25%
Chrom [µg] 3,7 9% 12 30%
Molybdän [µg] 4,6 9% 15 30%
Jod [µg] 13,9 9% 45,1 30%

Vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa-Basis. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Reis 25%, Erbsenprotein, Bohnen (Kidneybohnen, schwarze Bohnen), Tomatenpulver, getrocknetes Gemüse (rote Paprika, Mais, Zwiebel), Kokosnussöl, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen), rote Quinoa 5%, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), natürliche Aromen (Sellerie, Senf), Limettensaft, mexikanische Gewürzmischung, Salz.

Enthält 0,90 g Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 Quelle

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (104g) und 220 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Thai Curry
Nährwerte 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 552 7% 1674 20%
Energie [kcal] 132 7% 400 20%
Fett [g] 4,2 6% 13 18%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 2,1 11% 6,4 32%
Kohlenhydrate [g] 15 6% 46 18%
davon Zucker [g] 3,8 4% 12 13%
Ballaststoffe [g] 3,3 10
Eiweiß [g] 6,7 13% 20 41%
Salz [g] 0,6 10% 1,8 30%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 250 31% 758 95%
Vitamin D [µg] 0,50 10% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,4 20% 7,2 60%
Vitamin K [µg] 10 13% 30 40%
Vitamin C [mg] 7,9 10% 24 30%
Thiamin [mg] 0,11 10% 0,33 30%
Riboflavin [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Niacin [mg] 1,6 10% 4,8 30%
Vitamin B6 [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Folsäure [µg] 20,0 10% 60,6 30%
Vitamin B12 [µg] 0,25 10% 0,76 30%
Biotin [µg] 5,0 10% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,60 10% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 195 10% 591 30%
Chlorid [mg] 79,2 10% 240 30%
Calcium [mg] 80,5 10% 244 30%
Phosphor [mg] 70,1 10% 212 30%
Magnesium [mg] 37,0 10% 112 30%
Eisen [mg] 1,4 10% 4,1 30%
Zink [mg] 1,0 10% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,10 10% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,20 10% 0,61 30%
Selen [µg] 5,5 10% 17 30%
Chrom [µg] 4,0 10% 12 30%
Molybdän [µg] 5,0 10% 15 30%
Jod [µg] 14,9 10% 45 30%

Vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa-Basis. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Reis 23%, pflanzliche Proteine (Erbse, Soja), getrocknetes Gemüse (rote und grüne Paprika, Erbse, Zwiebel, Spinat), Kokosnussmilch, Tomatenpulver, rote Quinoa 8%, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen), Zichorienwurzelfaser, Kartoffelstärke, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), natürliche Aromen (Sellerie, Senf), natürlicher Farbstoff Carotin; Thai Curry Gewürzmischung, Salz.

Enthält 0,60 g Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 Quelle

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (103g) und 200 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Italian Pasta
Nährwerte 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 560 7% 1697 20%
Energie [kcal] 132 7% 400 20%
Fett [g] 4,0 6% 12 17%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 0,4 2% 1,2 6%
Kohlenhydrate [g] 15 6% 47 18%
davon Zucker [g] 3,9 4% 12 13%
Ballaststoffe [g] 3,1 9,4
Eiweiß [g] 7,0 14% 21 42%
Salz [g] 0,6 9% 1,7 28%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 250 31% 758 95%
Vitamin D [µg] 0,49 10% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,4 20% 7,2 60%
Vitamin K [µg] 10 13% 30 40%
Vitamin C [mg] 12 15% 36 45%
Thiamin [mg] 0,15 13% 0,44 40%
Riboflavin [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Niacin [mg] 1,6 10% 4,8 30%
Vitamin B6 [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Folsäure [µg] 30,0 15% 90,9 45%
Vitamin B12 [µg] 0,25 10% 0,76 30%
Biotin [µg] 5,0 10% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,60 10% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 195 10% 591 30%
Chlorid [mg] 79,2 10% 240 30%
Calcium [mg] 80,5 10% 244 30%
Phosphor [mg] 70,1 10% 212 30%
Magnesium [mg] 37,0 10% 112 30%
Eisen [mg] 1,4 10% 4,1 30%
Zink [mg] 1,0 10% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,10 10% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,20 10% 0,61 30%
Selen [µg] 5,5 10% 17 30%
Chrom [µg] 4,0 10% 12 30%
Molybdän [µg] 5,0 10% 15 30%
Jod [µg] 14,9 10% 45,1 30%

Vollwertige Mahlzeit mit Nudeln auf Linsen-Basis. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Glutenfreie Pasta 32% (Maismehl, Kichererbsenmehl, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), pflanzliche Proteine (Erbse, Soja), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen), Linsen 11%, getrocknetes Gemüse (Karotten, Pilze, Zwiebel, Spinat), Tomatenpulver, Kartoffelstärke, glutenfreies Gerstenmalzextrakt, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), Agavendicksaft, natürliche Aromen (Sellerie, Senf), natürliche Farbstoffe rote Beete, Carotin; italienische Gewürzmischung, Salz.

Enthält 0,60 g Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 Quelle

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (103g) und 200 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Indian Masala
Nährwerte 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 552 7% 1678 20%
Energie [kcal] 132 7% 400 20%
Fett [g] 4,1 6% 12 18%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 1,5 8% 4,6 23%
Kohlenhydrate [g] 15 6% 46 18%
davon Zucker [g] 3,5 4% 11 12%
Ballaststoffe [g] 3,6 11
Eiweiß [g] 6,7 13% 20 41%
Salz [g] 0,8 13% 2,3 39%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 250 31% 760 95%
Vitamin D [µg] 0,50 10% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,4 20% 7,2 60%
Vitamin K [µg] 10 13% 30 40%
Vitamin C [mg] 12 15% 36 45%
Thiamin [mg] 0,11 10% 0,33 30%
Riboflavin [mg] 0,14 10% 0,43 30%
Niacin [mg] 1,6 10% 4,9 30%
Vitamin B6 [mg] 0,14 10% 0,43 30%
Folsäure [µg] 20,0 10% 60,8 30%
Vitamin B12 [µg] 0,25 10% 0,76 30%
Biotin [µg] 5,0 10% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,60 10% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 195 10% 593 30%
Chlorid [mg] 79,2 10% 241 30%
Calcium [mg] 80,3 10% 244 30%
Phosphor [mg] 70,1 10% 213 30%
Magnesium [mg] 37,0 10% 112 30%
Eisen [mg] 1,4 10% 4,2 30%
Zink [mg] 1,0 10% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,10 10% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,20 10% 0,61 30%
Selen [µg] 5,5 10% 17 30%
Chrom [µg] 4,0 10% 12 30%
Molybdän [µg] 5,0 10% 15 30%
Jod [µg] 14,9 10% 45,2 30%

Vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa Basis. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Reis 20%, pflanzliche Proteine (Erbse, Soja), getrocknetes Gemüse 11% (rote Paprika, grüne Paprika, Zwiebel, Spinat), Tomatenpulver 9%, pflanzliche Öle (Kokos, Leinsamen, Sonnenblume), Kokosmilchpulver, Kichererbsen, Rote Quinoa 4%, Zichorienwurzelfaser, Kartoffelstärke, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), Rote Beete-Extrakt, Agavendicksaft, natürliche Aromen, Limettensaft, Farbstoff Carotin; indische Gewürzmischung (Sellerie, Senf), Salz.

0
*** Becherinhalt (104 g) und 200 ml kochendes Wasser

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (103 g) und 200 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Cheezy Pasta
Nährwerte: 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 555 7% 1682 20%
Energie [kcal] 132 7% 400 20%
Fett [g] 3,6 5% 11 16%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 1,1 6% 3,3 17%
Kohlenhydrate [g] 17 6% 50 19%
davon Zucker [g] 3,2 4% 9,7 11%
Ballaststoffe [g] 3,5 10
Eiweiß [g] 6,7 13% 20 41%
Salz [g] 1,1 18% 3,3 56%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 250 31% 758 95%
Vitamin D [µg] 0,50 10% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,4 20% 7,2 60%
Vitamin K [µg] 10 13% 30 40%
Vitamin C [mg] 12 15% 36 45%
Thiamin [mg] 0,15 13% 0,44 40%
Riboflavin [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Niacin [mg] 1,6 10% 4,8 30%
Vitamin B6 [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Folsäure [µg] 20,0 10% 60,6 30%
Vitamin B12 [µg] 0,25 10% 0,76 30%
Biotin [µg] 5,0 10% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,60 10% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 195 10% 591 30%
Chlorid [mg] 79,2 10% 240 30%
Calcium [mg] 80,5 10% 244 30%
Phosphor [mg] 70,1 10% 212 30%
Magnesium [mg] 37,0 10% 112 30%
Eisen [mg] 1,4 10% 4,1 30%
Zink [mg] 1,0 10% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,10 10% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,20 10% 0,61 30%
Selen [µg] 5,5 10% 17 30%
Chrom [µg] 4,0 10% 12 30%
Molybdän [µg] 5,0 10% 15 30%
Jod [µg] 14,9 10% 45,1 30%

Vollwertige Mahlzeit aus Nudeln mit veganer Käsesauce. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Glutenfreie Pasta 34% (Maismehl, Kichererbsenmehl, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Erbsenprotein, getrocknetes Gemüse (Zwiebel 5,2%, Karotten 2,9%, Brokkoli 2,9%), Kokosmilchpulver, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen, Kokos), Sojaprotein, Zichorienwurzelfaser, Pfeilwurzel, Salz, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), Agavendicksaft, natürliche Aromen, Raucharoma, Farbstoff: Carotin; Gewürzmischung.


*** Becherinhalt (103 g) und 200 ml kochendes Wasser

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (103 g) und 200 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Dieses Produkt ist zur Zeit leider nicht vorrätig.
  • Zubereitung
    Einfach den Deckel der Bowl öffnen und mit kochendem Wasser (220ml bei Mexican Chilli, 200ml bei Thai Curry und Italian Pasta) bis zur Markierung aufgießen. Den Inhalt gründlich umrühren und den Deckel wieder schließen. 5 Minuten ziehen lassen und nochmals kurz umrühren und genießen!
  • Proteingehalt
    Eine zubereitete Hot Bowl enthält 400 kcal und ist eine vollwertige Mahlzeit. Der hohe Proteingehalt und die Ballaststoffe sorgen für eine langanhaltende Sättigung.
  • VEGAN?
    Ja, alle yfood Hot Bowls sind vegan und damit auch laktosefrei.

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  • 26 Vitamine und Mineralstoffe decken mindestens 25 % deines täglichen Mikronährstoffbedarfs.

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yfood liefert dir alle essenziellen Nährstoffe, 26 Vitamine und Mineralstoffe. Dabei schmeckt es lecker und ist gut verträglich.

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yfood bringt dich durch den Tag: Mit 400 Kalorien pro Becher deckt ein Hot Bowl rund 20 Prozent des durchschnittlichen Energiebedarfs.

Inhaltsstoffe

Überzeug dich einfach selbst.

Zu allen Inhaltsstoffen

Mexican Chilli
Nährwerte 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 516 6% 1670 20%
Energie [kcal] 123 6% 400 20%
Fett [g] 3,7 5% 12 17%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 2,1 11% 6,8 34%
Kohlenhydrate [g] 15 6% 48 18%
davon Zucker [g] 3,5 4% 11 13%
Ballaststoffe [g] 3,2 10
Eiweiß [g] 6,2 12% 20 40%
Salz [g] 0,6 10% 2,0 33%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 234 29% 757 95%
Vitamin D [µg] 0,46 9% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,2 19% 7,3 60%
Vitamin K [µg] 9,3 12% 30 40%
Vitamin C [mg] 14 17% 44 55%
Thiamin [mg] 0,10 9% 0,33 30%
Riboflavin [mg] 0,13 9% 0,42 30%
Niacin [mg] 1,5 9% 4,7 30%
Vitamin B6 [mg] 0,13 9% 0,42 30%
Folsäure [µg] 18,5 9% 59,9 30%
Vitamin B12 [µg] 0,23 9% 0,75 30%
Biotin [µg] 4,6 9% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,55 9% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 185 9% 600 30%
Chlorid [mg] 74,1 9% 240 30%
Calcium [mg] 75,3 9% 244 30%
Phosphor [mg] 65,8 9% 213 30%
Magnesium [mg] 34,7 9% 112 30%
Eisen [mg] 1,3 9% 4,2 30%
Zink [mg] 0,9 9% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,09 9% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,22 11% 0,70 35%
Selen [µg] 4,3 8% 14 25%
Chrom [µg] 3,7 9% 12 30%
Molybdän [µg] 4,6 9% 15 30%
Jod [µg] 13,9 9% 45,1 30%

Vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa-Basis. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Reis 25%, Erbsenprotein, Bohnen (Kidneybohnen, schwarze Bohnen), Tomatenpulver, getrocknetes Gemüse (rote Paprika, Mais, Zwiebel), Kokosnussöl, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen), rote Quinoa 5%, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), natürliche Aromen (Sellerie, Senf), Limettensaft, mexikanische Gewürzmischung, Salz.

Enthält 0,90 g Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 Quelle

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (104g) und 220 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Thai Curry
Nährwerte 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 552 7% 1674 20%
Energie [kcal] 132 7% 400 20%
Fett [g] 4,2 6% 13 18%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 2,1 11% 6,4 32%
Kohlenhydrate [g] 15 6% 46 18%
davon Zucker [g] 3,8 4% 12 13%
Ballaststoffe [g] 3,3 10
Eiweiß [g] 6,7 13% 20 41%
Salz [g] 0,6 10% 1,8 30%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 250 31% 758 95%
Vitamin D [µg] 0,50 10% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,4 20% 7,2 60%
Vitamin K [µg] 10 13% 30 40%
Vitamin C [mg] 7,9 10% 24 30%
Thiamin [mg] 0,11 10% 0,33 30%
Riboflavin [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Niacin [mg] 1,6 10% 4,8 30%
Vitamin B6 [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Folsäure [µg] 20,0 10% 60,6 30%
Vitamin B12 [µg] 0,25 10% 0,76 30%
Biotin [µg] 5,0 10% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,60 10% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 195 10% 591 30%
Chlorid [mg] 79,2 10% 240 30%
Calcium [mg] 80,5 10% 244 30%
Phosphor [mg] 70,1 10% 212 30%
Magnesium [mg] 37,0 10% 112 30%
Eisen [mg] 1,4 10% 4,1 30%
Zink [mg] 1,0 10% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,10 10% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,20 10% 0,61 30%
Selen [µg] 5,5 10% 17 30%
Chrom [µg] 4,0 10% 12 30%
Molybdän [µg] 5,0 10% 15 30%
Jod [µg] 14,9 10% 45 30%

Vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa-Basis. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Reis 23%, pflanzliche Proteine (Erbse, Soja), getrocknetes Gemüse (rote und grüne Paprika, Erbse, Zwiebel, Spinat), Kokosnussmilch, Tomatenpulver, rote Quinoa 8%, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen), Zichorienwurzelfaser, Kartoffelstärke, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), natürliche Aromen (Sellerie, Senf), natürlicher Farbstoff Carotin; Thai Curry Gewürzmischung, Salz.

Enthält 0,60 g Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 Quelle

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (103g) und 200 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Italian Pasta
Nährwerte 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 560 7% 1697 20%
Energie [kcal] 132 7% 400 20%
Fett [g] 4,0 6% 12 17%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 0,4 2% 1,2 6%
Kohlenhydrate [g] 15 6% 47 18%
davon Zucker [g] 3,9 4% 12 13%
Ballaststoffe [g] 3,1 9,4
Eiweiß [g] 7,0 14% 21 42%
Salz [g] 0,6 9% 1,7 28%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 250 31% 758 95%
Vitamin D [µg] 0,49 10% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,4 20% 7,2 60%
Vitamin K [µg] 10 13% 30 40%
Vitamin C [mg] 12 15% 36 45%
Thiamin [mg] 0,15 13% 0,44 40%
Riboflavin [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Niacin [mg] 1,6 10% 4,8 30%
Vitamin B6 [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Folsäure [µg] 30,0 15% 90,9 45%
Vitamin B12 [µg] 0,25 10% 0,76 30%
Biotin [µg] 5,0 10% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,60 10% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 195 10% 591 30%
Chlorid [mg] 79,2 10% 240 30%
Calcium [mg] 80,5 10% 244 30%
Phosphor [mg] 70,1 10% 212 30%
Magnesium [mg] 37,0 10% 112 30%
Eisen [mg] 1,4 10% 4,1 30%
Zink [mg] 1,0 10% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,10 10% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,20 10% 0,61 30%
Selen [µg] 5,5 10% 17 30%
Chrom [µg] 4,0 10% 12 30%
Molybdän [µg] 5,0 10% 15 30%
Jod [µg] 14,9 10% 45,1 30%

Vollwertige Mahlzeit mit Nudeln auf Linsen-Basis. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Glutenfreie Pasta 32% (Maismehl, Kichererbsenmehl, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), pflanzliche Proteine (Erbse, Soja), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen), Linsen 11%, getrocknetes Gemüse (Karotten, Pilze, Zwiebel, Spinat), Tomatenpulver, Kartoffelstärke, glutenfreies Gerstenmalzextrakt, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), Agavendicksaft, natürliche Aromen (Sellerie, Senf), natürliche Farbstoffe rote Beete, Carotin; italienische Gewürzmischung, Salz.

Enthält 0,60 g Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 Quelle

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (103g) und 200 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Indian Masala
Nährwerte 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 552 7% 1678 20%
Energie [kcal] 132 7% 400 20%
Fett [g] 4,1 6% 12 18%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 1,5 8% 4,6 23%
Kohlenhydrate [g] 15 6% 46 18%
davon Zucker [g] 3,5 4% 11 12%
Ballaststoffe [g] 3,6 11
Eiweiß [g] 6,7 13% 20 41%
Salz [g] 0,8 13% 2,3 39%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 250 31% 760 95%
Vitamin D [µg] 0,50 10% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,4 20% 7,2 60%
Vitamin K [µg] 10 13% 30 40%
Vitamin C [mg] 12 15% 36 45%
Thiamin [mg] 0,11 10% 0,33 30%
Riboflavin [mg] 0,14 10% 0,43 30%
Niacin [mg] 1,6 10% 4,9 30%
Vitamin B6 [mg] 0,14 10% 0,43 30%
Folsäure [µg] 20,0 10% 60,8 30%
Vitamin B12 [µg] 0,25 10% 0,76 30%
Biotin [µg] 5,0 10% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,60 10% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 195 10% 593 30%
Chlorid [mg] 79,2 10% 241 30%
Calcium [mg] 80,3 10% 244 30%
Phosphor [mg] 70,1 10% 213 30%
Magnesium [mg] 37,0 10% 112 30%
Eisen [mg] 1,4 10% 4,2 30%
Zink [mg] 1,0 10% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,10 10% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,20 10% 0,61 30%
Selen [µg] 5,5 10% 17 30%
Chrom [µg] 4,0 10% 12 30%
Molybdän [µg] 5,0 10% 15 30%
Jod [µg] 14,9 10% 45,2 30%

Vollwertige Mahlzeit auf Reis-Quinoa Basis. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Reis 20%, pflanzliche Proteine (Erbse, Soja), getrocknetes Gemüse 11% (rote Paprika, grüne Paprika, Zwiebel, Spinat), Tomatenpulver 9%, pflanzliche Öle (Kokos, Leinsamen, Sonnenblume), Kokosmilchpulver, Kichererbsen, Rote Quinoa 4%, Zichorienwurzelfaser, Kartoffelstärke, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), Rote Beete-Extrakt, Agavendicksaft, natürliche Aromen, Limettensaft, Farbstoff Carotin; indische Gewürzmischung (Sellerie, Senf), Salz.

0
*** Becherinhalt (104 g) und 200 ml kochendes Wasser

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (103 g) und 200 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Cheezy Pasta
Nährwerte: 100 g* RM** Portion*** RM**
Energie [kJ] 555 7% 1682 20%
Energie [kcal] 132 7% 400 20%
Fett [g] 3,6 5% 11 16%
davon gesättigte Fettsäuren [g] 1,1 6% 3,3 17%
Kohlenhydrate [g] 17 6% 50 19%
davon Zucker [g] 3,2 4% 9,7 11%
Ballaststoffe [g] 3,5 10
Eiweiß [g] 6,7 13% 20 41%
Salz [g] 1,1 18% 3,3 56%
Vitamine NRV**** NRV****
Vitamin A [µg] 250 31% 758 95%
Vitamin D [µg] 0,50 10% 1,5 30%
Vitamin E [mg] 2,4 20% 7,2 60%
Vitamin K [µg] 10 13% 30 40%
Vitamin C [mg] 12 15% 36 45%
Thiamin [mg] 0,15 13% 0,44 40%
Riboflavin [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Niacin [mg] 1,6 10% 4,8 30%
Vitamin B6 [mg] 0,14 10% 0,42 30%
Folsäure [µg] 20,0 10% 60,6 30%
Vitamin B12 [µg] 0,25 10% 0,76 30%
Biotin [µg] 5,0 10% 15 30%
Pantothensäure [mg] 0,60 10% 1,8 30%
Mineralstoffe
Kalium [mg] 195 10% 591 30%
Chlorid [mg] 79,2 10% 240 30%
Calcium [mg] 80,5 10% 244 30%
Phosphor [mg] 70,1 10% 212 30%
Magnesium [mg] 37,0 10% 112 30%
Eisen [mg] 1,4 10% 4,1 30%
Zink [mg] 1,0 10% 3,0 30%
Kupfer [mg] 0,10 10% 0,30 30%
Mangan [mg] 0,20 10% 0,61 30%
Selen [µg] 5,5 10% 17 30%
Chrom [µg] 4,0 10% 12 30%
Molybdän [µg] 5,0 10% 15 30%
Jod [µg] 14,9 10% 45,1 30%

Vollwertige Mahlzeit aus Nudeln mit veganer Käsesauce. Mit hohem Proteingehalt, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten : Glutenfreie Pasta 34% (Maismehl, Kichererbsenmehl, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Erbsenprotein, getrocknetes Gemüse (Zwiebel 5,2%, Karotten 2,9%, Brokkoli 2,9%), Kokosmilchpulver, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Leinsamen, Kokos), Sojaprotein, Zichorienwurzelfaser, Pfeilwurzel, Salz, Vitamine (C, D, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure, Biotin, B12), Mineralstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Chlorid), Agavendicksaft, natürliche Aromen, Raucharoma, Farbstoff: Carotin; Gewürzmischung.


*** Becherinhalt (103 g) und 200 ml kochendes Wasser

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

* pro 100 g zubereitetes Produkt
** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)
*** Becherinhalt (103 g) und 200 ml kochendes Wasser
**** Nährstoffbezugswerte

Makrosplit

So liefern wir dir unsere Produkte ein ausgewogenes Makronährstoffverhältnis (46% der Energie stammen aus Kohlenhydraten, 20% aus Proteinen, 27% aus Fett, 5% aus Ballaststoffen) sowie 26 essentielle Vitamine und Mineralstoffe. Kurz: alles, was dein Körper braucht.

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